De Vario is een crosstrainer van TechnoGym, die de gebruiker in staat stelt om drie verschillende bewegingen te maken. Deze bewegingen helpen je om vrijwel elke spiergroep in je lichaam te trainen, omdat je zowel je armen als benen gebruikt, net als bij een normale crosstrainer.
Het grote voordeel van Vario zit hem in de beweging. Je kunt kiezen voor een verticale step, waarbij je je voeten op en neer beweegt, vergelijkbaar met traplopen. Daarnaast heb je de zogenoemde elliptische beweging. Hiermee maak je een circulaire beweging, wat lijkt op snelwandelen of rennen. Als laatste heb je de Vario beweging, die het meeste weg heeft van een ruime hardloopbeweging.
Wat zijn de voordelen?
De Vario bootst de natuurlijke loopbeweging perfect na, maar is daarbij veel beter voor uw gewrichten, aangezien er geen contact met een grondoppervlak is, zoals bij een loopband.
Met de drie verschillende bewegingen die mogelijk zijn, kun je een zeer complete training samenstellen voor het gehele lichaam. Zo kun je bijvoorbeeld beginnen met een step, om vervolgens voluit te gaan hardlopen, waarna je de training rustig wandelend afmaakt. Dit alles zonder het apparaat stil te zetten. Hiermee verbrand je ook nog eens talloze calorieën. Dit apparaat stelt je namelijk in staat om tot wel 200 calorieën in 20 minuten te verbranden, waarbij je je armen, benen, billen, buikspieren en schouders allemaal tegelijk traint!
Absoluut de moeite waard om dit unieke apparaat eens uit te proberen!
