Wat is Bodytec?
Steeds meer mensen doen aan bodytec, maar wat is het eigenlijk precies? Bodytec – ook wel EMS-training genoemd – is een slimme en effectieve manier van trainen. Je traint intensief in 20 minuten. Daarbij train je maar 1 of 2 keer per week, voor een gezond en snel resultaat. Je hoeft er dus maar heel weinig tijd in je agenda voor vrij te houden.
Je bepaalt zelf hoe intens je traint
Met bodytec train je tijdens elke uitademing meerdere spieren tegelijkertijd. De 8 grote spiergroepen zoals benen, billen en buik worden tegelijk aangespannen door impulsen, tintelingen. De impulsen zijn uiteraard niet gevaarlijk en je bepaalt zelf hoe intens je wilt trainen. Samen met de personal trainer van Pulse Your Body doe je actieve, simpele oefeningen op jouw niveau. De impulsen maken de oefeningen een stuk zwaarder. Dat maakt het een slimme training.
De massage
Het welverdiende en lekkerste moment van je training. Afhankelijk van je doel kan je na elke training kiezen voor een body-relax- of bindweefselmassage van 10 minuten. De body-relax-massage helpt je ontspannen en is goed tegen fysieke klachten. De bindweefselmassage (ook wel, stofwisselingsmassage) zorgt voor een strakkere huid en vermindert cellulitis.
Voor meer informatie bezoek: pulseyourbody.nl
