(Kick)boks training & Padtraining
Op de donderdagavond gaan wij aan de slag met het kickboksen en de bijbehorende techniek. In samenwerking met het vermogen om aan te passen aan je trainingsmaatje en elkaar te inspireren en te motiveren. Je leert je eigen grenzen te kennen en je leert aan te geven wat deze grenzen zijn. Omdat je elke week met een ander traint leer je ook omgaan met anderen. Daarnaast ligt er ook een focus op het aspect zelfverdediging en zelf beheersing.
De trainingen vinden plaats in de dok 1 zaal beneden, waarbij er lekkere opzwepende muziek wordt gebruikt. Verder worden alle aanwezige materialen erbij gepakt om jou keer op keer weer uit te dagen.
Onder leiding van de instructeur zal iedereen flink worden uitgedaagd op ieder zijn/haar niveau.
Gratis proefles (Kick)boks training & Padtraining
Om kennis te maken met boks training & Padtraining en Workout Velsen bieden wij nieuwe leden een gratis proefles aan. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via onderstaand formulier.
DE VOORDELEN VAN BOKS TECHNIEK & PADTRAINING:
- Het maakt je fitter
- Het verhoogt de lichamelijke en de geestelijke taaiheid
- Het versterkt je zelfvertrouwen en je zelfrespect
- Het verstrekt de spieren
- Geeft je de mogelijkheid om jezelf te verdedigen