In een gezellige sfeer, ontspannen sporten voor iedereen. Niet prestatiegericht bezig zijn maar wel serieus en gezellig werken aan de gehele lichamelijke conditie. Uw welzijn hangt nauw samen met de gezondheid en de prestatiemogelijkheid van het lichaam. Aan de basis van gezondheid en vitaliteit staan o.a. lichamelijke activiteiten. Ondanks dat door eventuele ‘slijtage’ in verband met ouder worden er mogelijk klachten zijn ontstaan, kan verantwoord bewegen juist helpen deze klachten te verminderen.
Het doel van de Work-Out is om verantwoord te werken aan:
- de beweeglijkheid van de gewrichten;
- spierfunctie en coördinatie;
- het algemeen welzijn.
Daarom is er naast het nastreven van het lichamelijk fit zijn ook aandacht voor ontspanning en sociale contacten binnen het oefenprogramma. Na afloop is er de mogelijkheid om gezellig een gratis kopje koffie of thee te drinken met elkaar. Tevens kunt u (indien gewenst) in badkleding gratis gebruik maken van onze gescheiden sauna’s. en turks bad. Workout-4-All is dus bedoeld voor iedereen die onder begeleiding gezellig wil werken aan zijn of haar lichamelijke welzijn. Aarzel niet en maak een afspraak met een van onze personal coaches om uzelf ervan te overtuigen dat dit een prima activiteit voor u is.
Gratis proefles Workout-4-All
Om kennis te maken met Workout-4-All en Workout Velsen bieden wij nieuwe leden een gratis proefles aan. Geïnteresseerd? Meld je dan nu aan via onderstaand formulier.