26 groepslessen per week
Samen trainen.
Meer uit jezelf halen.
Van kracht en conditie tot yoga en cycling. Alle groepslessen zijn inbegrepen bij je fitnesslidmaatschap.
Voor ieder niveau
Kies de energie
die bij je past.
Onze trainers zorgen voor duidelijke uitleg, motivatie en alternatieven wanneer een oefening niet bij je past. Je hoeft dus niet fit te zijn om te beginnen.
01Work-Out 4 All
Een toegankelijke en complete training voor ieder niveau.
02Crossfun
Functionele oefeningen, afwisselende circuits en samen sterker worden.
03Powerpump
Een full-body krachttraining met halterstangen en muziek.
04Yoga & Pilates
Werk aan mobiliteit, houding, controle en ontspanning.
05Power & Pace
Kracht en conditie in een energieke performance-training.
06Strenght (30 minuten)
Een compacte krachttraining waarin techniek en tempo samenkomen.
07Core (30 minuten)
Dertig minuten gericht werken aan een sterke en stabiele romp.
08Hiit (30 minuten)
Een korte, intensieve intervaltraining voor kracht en conditie.
09Hatha Yoga
Rust, flexibiliteit en aandacht voor je ademhaling.
10Hiit/zaktraining
Conditie, bokstechniek en krachtige intervalblokken.
11Spinning
Conditie, muziek en energie op de spinningfiets.
12BBB
Gericht trainen van buik, billen en benen in groepsverband.
13Hiit workout
Een afwisselende workout met korte, intensieve trainingsblokken.
14Bootcamp
Een dynamische conditie- en krachttraining met veel variatie.
momenten om mee te doen.
Bekijk het rooster van deze week en kies jouw les.
Klaar voor de volgende stap?
Ontdek welke les bij je past.
Vraag een gratis training aan en geef aan welke groepsles je wilt proberen.